幸福價多少?

更多的錢，能為你我的幸福快樂指數大大加分嗎？

不少人對此似乎深信不疑，所以在職場與商場中，總能見到對豐厚收入汲汲以求的忙碌身影，很有可能，你和我也是其中一員！

最近，新浪網針對女性做了一個幸福大調查，當被問到“你認為收入占到幸福感的權重為多少？”這個問題時，有43%的人回答“收入占幸福感的50%-70%”，而有三分之一的人則認為“收入對幸福的貢獻是30%-50%”，另外有13%的人則給出了70%-100%的答案，只有12%的人認為“收入占幸福感的30%以下”。可見大家對於金錢都寄予厚望，認為收入的多寡會大大影響自己的幸福感受。

事實真的如此嗎？

心理學家們在這方面做了不少研究，結果發現，我們總是高估了金錢對於自己幸福的重要性。

有些難以置信？別急，讓我慢慢說給你聽。

諾貝爾經濟學奬得主，也是著名的經濟心理學家Daniel Kahneman教授在一項極有創意的研究中，仔細地研究了職場人的收入與幸福感之間的關係。他選取來自美國10個不同城市、從事不同工作的374名員工，讓他們隨身佩戴一個呼叫器，每隔25分鐘呼叫器會準時響起，這時他們就要記錄自己當下的幸福感水平。

這樣的研究不做假設猜測，而是記錄實際感受，夠精準了吧？研究最後發現：一個人的收入與其一天內的幸福感指數相關不大，也就是說，對這些職場人而言，收入的多寡，對其一天之中的幸福感沒有顯著影響；收入與負面情緒(憤怒、緊張、焦慮等)有密切相關，這也意味着，比起低收入人群，高收入人士在一天之內體驗到了更多的負面情緒(收入越高，不愉快情緒越多)。

為什麼我們會高估金錢的幸福含金量呢？Kahneman教授和他的同事指出，這是因為我們被問到收入有多重要時，我們滿腦子想到的，都是那些用錢可以買到的好東西(例如：名車、豪宅、奢華的旅遊等等)，越想就越覺得幸福無比，而容易掉進“處處幸福快樂”的想象世界中，因而給出的答案，就會向上飆升。這種太過專注一點，而忽視真正現實狀況的傾向，被稱為聚焦錯覺(focusing illusion)。

參考: 催眠治療 研究

而又是為了什麼，越富我們不見得越快樂呢？原因有三：

　　收入攀比，降低幸福感

　　研究發現，是我們的相對收入，而非絶對收入，決定了你我的幸福感。也就是說，當收入達到一定水平後，我們比周遭的人賺得更多，你我才會感受幸福。然而殘酷的事實是，當我們變得富有，來往的朋友們經濟水平也相對較高，我們的參照點因此水漲船高，所以自己雖然收入從兩千變成兩萬，但一看身邊的朋友個個收入在五萬以上，此時我們容易唉聲嘆氣，而非高聲喝彩。

　追求物質消費，幸福感難持久

　　我們想賺錢，是希望自己能有能力購買自己喜歡的東西。然而，購買物品所帶來的幸福感短暫易逝，而且會出現適應效應，也就是說，剛開始買的名牌物品會讓我們很開心，但接着再買的華服名車，就很難再帶來同樣的興奮感。而這時你我眼界已開，胃口也就更大，買了一樣東西，卻會想着還有更好的東西沒買。這麼做，怎麼能有幸福感受？

　以時間換財富，難獲幸福感

　　收入增加，我們以為可支配的時間也會增加，但事實的真相是，收入多的人，往往把更多時間花在緊張的工作上，而不是花時間去享受生活。看看那些大老闆們就知道，個個馬不停蹄疲於奔命，這也解釋了為何之前的研究當中，發現收入越高，一天之內所經歷的緊張、焦慮等負面情緒也越多。

　　所以，越富有，不見得越快樂。即使物價房價居高不下，你我也該在賣命求財之前，先想想是否盲目高估了金錢的幸福含金量 原文: 相對收入決定你我的幸福感 (新浪網-北美) 本文引用自: https://margahealing.com/services.htm

參考: 催眠療法